豚の焼肉、麦飯、卵スープ、キムチ
美味しい豚肉を食べると、何だか元気が出ない？
豚の焼肉 キャベツの千切り添え
タンパク質と脂身は正義。豚バラでも、細切れでも、切り落としでもそれぞれに旨い。焼肉のタレで仕上げても良いが、にんにくバター醤油でも良い。
麦飯
食物繊維と風味が良い。
卵スープ
汁ものが欲しい。熱と水気が胃に嬉しい。卵はふうわりと仕上げたい。
キムチ
焼肉に負けない漬物。発酵食品であるので、腸内環境を整えてくれる。
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