『完熟トマトカレー』と『鯖缶』

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『完熟トマトカレー』と『鯖缶』



鯖の水煮缶は、食べ方が良く分からない。

そんな時には、完熟トマトカレーの出番となる。



レシピ

① 『完熟トマトカレー』の缶を開けて、鍋に入れる。

② 『鯖缶』の缶を開けて、鍋に入れる。汁にもDHA・EPAやビタミンB群が溶け出ているので、一緒に入れて混ぜて熱するだけ。

③ 　鯖はある程度乱雑に砕いて、混ぜてから、加熱する。。

食べると美味しい！


カレーのスパイスが食欲をそそり、トマトの酸味が食欲をそそり、鯖のHA・EPAやビタミンが取れるので、バランスも良い。
ご飯に掛けても良いし、掛けなくてスープ的に食べても良い。





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